손목닥터 9988 신청, 걷기만 해도 10만원 혜택 받는 법
요즘 건강 챙기려고 얼마나 노력하고 계세요? 헬스장 등록해도 작심삼일, 비싼 건강식품 사도 효과는 글쎄... 😭 하지만 걷기만 해도 돈을 준다면 어떨까요? 서울시에서 운영하는 손목닥터 9988 신청만 하면 가능합니다.
매일 걷는 것만으로도 연간 최대 10만 포인트를 적립할 수 있고, 이 포인트는 서울페이로 전환해서 실제로 사용할 수 있어요. 병원비, 약값, 편의점까지 어디서나 쓸 수 있는 진짜 돈이라는 거죠. 게다가 무료로 스마트워치도 연동할 수 있으니 일석이조입니다.
2024년 3월부터는 연중 상시 신청이 가능해졌어요. 더 이상 신청 기간을 놓쳐서 1년을 기다릴 필요가 없다는 말입니다. 그렇다면 지금 바로 손목닥터 9988 신청 방법부터 포인트 받는 법까지 자세히 알아볼까요?
손목닥터 9988이 뭔가요?
손목닥터 9988은 서울시가 시민 건강 증진을 위해 만든 서울형 헬스케어 프로그램이에요. 이름에 담긴 의미도 재미있는데요, 서울 시민이 99세까지 88(팔팔)하게 살 수 있도록 돕겠다는 뜻입니다.
단순히 걷기만 권장하는 게 아니라, 스마트워치와 전용 앱을 통해 건강 활동을 실천하면 포인트를 주는 방식이에요. 걷기, 운동, 식단 관리, 건강 챌린지 참여 등 다양한 활동으로 포인트를 모을 수 있고, 모은 포인트는 서울페이머니로 전환해서 실생활에서 사용할 수 있습니다.
2021년부터 시작된 이 사업은 이미 105만 명 이상의 서울 시민이 참여했고, 2030년까지 330만 명을 목표로 하고 있어요. 단순한 건강 앱이 아니라 시민들의 실제 건강 습관 변화를 이끌어내는 성공적인 공공 헬스케어 모델로 자리 잡았습니다.
누가 신청할 수 있나요?
생각보다 신청 자격이 넓어요. 서울시민이라면 대부분 참여할 수 있거든요.
- 만 19세 이상 서울시 거주자 (2005년생부터 가능)
- 서울 소재 직장인 (서울에 살지 않아도 직장이 서울이면 OK)
- 서울 소재 대학생
- 서울 소재 자영업자
즉, 서울에 살거나 서울에서 일하거나 공부하면 신청할 수 있다는 거예요. 직장인 분들은 주민등록상 경기도에 살아도 회사가 서울이면 가입 가능합니다. 재직증명서나 학생증 같은 증빙 자료만 제출하면 되거든요.
연령 제한도 상한선이 없어졌어요. 초기에는 65세까지만 가능했는데, 지금은 나이 상관없이 누구나 참여할 수 있습니다. 실제로 70세 이상 어르신들을 위한 별도 걷기 목표(5,000보)도 마련되어 있어요.
손목닥터 9988 신청 방법
신청 과정은 생각보다 간단해요. 스마트폰만 있으면 5분 안에 끝낼 수 있습니다.
홈페이지 또는 앱으로 회원가입
손목닥터 9988 공식 홈페이지에 접속하거나 앱을 다운로드하세요. 구글 플레이스토어, 앱스토어 모두 검색하면 나와요. '손목닥터9988+' 앱을 설치한 후 회원가입을 진행하면 됩니다.
본인 인증 및 서울시민 확인
휴대폰 인증을 거친 후 서울시민 인증 절차를 밟아야 해요. 서울시 거주자는 행정안전부 비대면 자격확인 서비스로 자동 검증되고, 직장인이나 학생은 재직증명서나 학생증 같은 증빙 자료를 제출하면 됩니다.
증빙 자료 심사는 최소 5일 정도 걸릴 수 있어요. 하지만 인증이 완료되기 전에도 앱 사용은 가능하니, 미리 건강 목표를 설정하고 포인트를 쌓기 시작할 수 있습니다. 단, 포인트 사용은 서울시민 인증이 완료된 후에만 가능해요.
건강 상태 설문조사
현재 건강 상태와 목표를 설정하는 설문조사를 작성해야 해요. 이것만으로도 가입 포인트 1,000P와 사전 설문 참여 포인트 1,000P를 받을 수 있습니다. 😊
스마트워치 선택 (선택사항)
손목닥터 9988은 스마트폰 앱만으로도 충분히 사용할 수 있어요. 하지만 더 정확한 건강 데이터를 원한다면 스마트워치 연동을 추천합니다. 개인이 보유한 갤럭시 워치나 애플 워치를 연동할 수 있고, 손목닥터에서 제공하는 워치를 신청할 수도 있어요.
특히 갤럭시 핏3 같은 워치를 포인트로 구매할 수 있는 이벤트가 수시로 열리니, 공지사항을 자주 확인하는 게 좋습니다.
포인트는 어떻게 받나요?
손목닥터 9988의 가장 큰 매력은 바로 포인트 적립 시스템이에요. 신규 참여자는 연간 최대 10만 포인트, 연속 참여자는 최대 8만 5천 포인트를 받을 수 있습니다.
| 구분 | 세부항목 | 포인트 | 최대 횟수 |
|---|---|---|---|
| 가입 | 본인인증 + 닉네임 입력 | 1,000P | 1회 |
| 설문 | 사전 설문조사 참여 | 1,000P | 2회 |
| 걷기 | 1일 8,000보 이상 | 200P | 365일 |
| 달성 | 월간 20일 8,000보 달성 | 1,000P | 12회 |
| 이벤트 | 챌린지 참여 | 최대 9,000P | - |
| 설문 | 사후 설문 및 만족도 조사 | 1,000P | 3회 |
가장 기본이 되는 건 역시 걷기예요. 하루 8,000보를 걸으면 200P를 받고, 한 달에 20일 이상 8,000보를 달성하면 추가로 1,000P를 받습니다. 매일 꾸준히 걷기만 해도 연간 73,000P를 모을 수 있다는 계산이죠.
만 70세 이상 어르신들은 하루 목표가 5,000보로 낮춰져 있어요. 더 부담 없이 참여할 수 있도록 배려한 거죠.
포인트 유효기간은 적립일로부터 1년이니 주의하세요. 1년 안에 서울페이머니로 전환하지 않으면 자동 소멸됩니다. 또한 걷기 활동 포인트는 당일 24시까지 앱에 접속해서 수령해야 해요. 자동으로 쌓이는 게 아니라 직접 받기 버튼을 눌러야 한다는 점, 꼭 기억하세요!
모은 포인트는 어디에 쓸 수 있나요?
손목닥터 9988에서 모은 포인트는 서울페이머니로 전환할 수 있어요. 1포인트가 1원이니 10만 포인트면 실제로 10만원을 버는 셈입니다.
서울페이 가맹점이라면 어디서나 사용할 수 있는데요, 병원, 약국, 편의점, 마트, 식당 등 거의 모든 곳에서 쓸 수 있어요. 단, 주류와 담배는 구매할 수 없습니다.
또 손목닥터 포인트로 따릉이 이용권을 구매할 수도 있어요. 걸어서 포인트를 모으고, 그 포인트로 자전거를 타는 거죠. 건강과 환경을 동시에 챙기는 멋진 선순환 아닌가요? 😊
포인트를 서울페이머니로 전환하는 방법도 간단해요. 앱 내에서 '포인트 전환' 메뉴를 선택하고 서울페이 앱과 연동하면 됩니다. 실시간으로 전환되니 바로 사용할 수 있어요.
앱에는 어떤 기능이 있나요?
손목닥터 9988 앱은 단순한 만보기가 아니에요. 종합 건강관리 도구라고 보면 됩니다.
먼저 걷기 기록은 기본이고, 홈트레이닝 영상도 제공해요. 집에서 따라 할 수 있는 운동 콘텐츠가 다양하게 준비되어 있어서, 날씨가 안 좋은 날에도 실내에서 운동할 수 있습니다.
식단 관리 기능도 유용해요. 먹은 음식을 기록하면 칼로리와 영양소를 자동으로 계산해주고, 통계로 보여줍니다. 다이어트나 체중 관리가 필요한 분들에게 딱 맞는 기능이죠.
챌린지 기능도 재미있어요. 서울둘레길 걷기, 홈트레이닝 연속 참여, 식단 기록 챌린지 등 다양한 미션에 참여하면 추가 포인트를 받을 수 있습니다. 게임처럼 즐기면서 건강도 챙기는 거예요.
마음건강 서비스도 제공되는데요, 명상 음악, 힐링 사운드, 마음건강 검진 같은 콘텐츠로 정신 건강까지 케어할 수 있어요. 요즘같이 스트레스 많은 시대에 꼭 필요한 기능이죠. 🤔
1:1 건강 상담 서비스도 있어요. 신체활동, 영양, 건강 관련 질문을 전문가에게 직접 물어볼 수 있습니다. 공공 서비스인데도 이 정도 퀄리티를 제공한다는 게 놀랍죠?
스마트워치는 필수인가요?
아니요, 필수는 아니에요. 스마트폰 앱만으로도 충분히 참여할 수 있습니다. 요즘 스마트폰에는 자체 만보기 기능이 내장되어 있어서, 앱이 휴대폰의 걸음 수 데이터를 읽어서 포인트를 적립해줘요.
하지만 스마트워치를 연동하면 더 정확한 데이터를 얻을 수 있고, 심박수, 수면 패턴, 운동 강도 같은 추가 건강 정보도 확인할 수 있어요. 건강관리를 더 체계적으로 하고 싶다면 워치 연동을 추천합니다.
손목닥터 9988은 총 14종의 워치와 연동 가능해요. 갤럭시 워치 시리즈, 갤럭시 핏 시리즈, 애플 워치 모두 지원됩니다. 이미 워치를 가지고 계신 분들은 따로 구매할 필요 없이 바로 연동하면 돼요.
워치가 없는 분들을 위해 손목닥터에서 워치를 제공하기도 해요. 포인트로 구매할 수 있는 이벤트가 수시로 열리는데, 예를 들어 갤럭시 핏3를 5,000포인트와 55,000원에 구매할 수 있는 기회가 있었어요. (소비자가는 89,000원) 포인트를 모아서 저렴하게 구입할 수 있다는 장점이 있죠.
지금 바로 시작하세요
손목닥터 9988 신청은 어렵지 않아요. 오늘 가입하면 내일부터 바로 걷기만 해도 포인트가 쌓입니다. 연간 10만 포인트면 적지 않은 금액이에요. 병원비, 약값으로 쓰면 의료비 부담도 줄일 수 있고요.
무엇보다 건강한 생활 습관을 만드는 게 가장 큰 수확이에요. 매일 걷기, 운동하기, 식단 관리하기 같은 좋은 습관이 포인트라는 보상과 함께 자연스럽게 몸에 배이게 되거든요.
서울시민이라면 누구나 참여할 수 있고, 연중 상시 신청이 가능하니 지금 바로 시작해보세요. 걷는 만큼 건강해지고, 걷는 만큼 돈도 벌 수 있는 기회를 놓치지 마세요!